4 consejos para combatir el estrés y la ansiedad

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Nutrición alcalinizante
www.youtube.com/watch?v=8ZGyqViOUsc
Ejercicios para la ansiedad
www.youtube.com/watch?v=w2wxI5iHDgs
BIOMECÁNICA DEL ESTRÉS (1ª PARTE)
www.youtube.com/watch?v=IegmoobesEY
En este video se van algunos consejos te pueden ayudar a combatir mejor el estrés y ansiedad. Tal vez el estrés que padecemos en el trabajo y nuestra vida cotidiana no lo podemos disminuir si podemos conseguir que nuestro organismo lo soporto mejor generando menos problemas de salud, a nivel digestivo, a nivel muscular y articular, en la calidad del sueño, en nuestro nivel de energía. Son consejos a base de plantas medicinales consejos nutricionales ejercicios respiratorios y ejercicio físico en general. El autor de este vídeo es un fisioterapeuta, profesional sanitario con formación universitaria de 4 años de duración. (Grado en fisioterapia)

Category : Música

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