Música con Sonido Binaural para Relajarse y Sanar la DEPRESIÓN ☯ Estrés y Ansiedad

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Escuchar sonidos binaurales durante al menos 10 minutos cada día, a una frecuencia de 6 Hz, puede mejorar nuestro estado de ánimo. Lo hace al generar en nuestro cerebro una sensación de simular una sesión de meditación. La persona se sentirá más relajada, receptiva a su entorno y con una sensación de serenidad y equilibrio capaz de potenciar la motivación y la positividad. la exposición a los sonidos binaurales se asocia con cambios en tres hormonas importantes para el sueño y el bienestar: DHEA, Cortisol, Melatonina
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